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选择分组
集合地
山东 临沂 兰山 金世纪广场
目的地
山东 临沂 蒙阴 蒙山和汶河
教练链接：
国家二级健美士
临沂市先锋救援队员
国家百米二级运动员
国家铅球二级运动员
国家二级皮划艇裁判员
国家二级自行车裁判员
中国红十字会初级救护员
中国北京红十字会救护员
认证正面管教鼓励咨询师
中登协青山年营地管理员
CCA国家五级海洋舟教练员
国家职业资格五级游泳救生员
国家职业资格初级跆拳道教练员
美国心脏协会AHA基础生命支持国际急救员
临沂市首届美利达山地自行车赛个人冠军
临沂市首届美利达山地自行车赛团体赛冠军
2008年山东省健美锦标赛青年组铜牌
2009年山东省健美锦标赛青年组铜牌
2009年山东省健美锦标赛混双组铜牌
2020年临沂市皮划艇联赛500米冠军
2018皮划艇国际冠军赛-桨板第二名
2018皮划艇国际冠军赛-双人艇第六名
2018亚洲杯独木舟竞速赛-香港站桨板第7名
2018亚洲杯独木舟竞速赛-香港站双人艇第8名
2018年获得亚洲杯独木舟竞速赛中国队代表队参赛资格
溯溪：所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪， 以沿着溪谷逆流而上， 需要视地形而进行技术性攀登， 如瀑布或巨石。重庆佛影峡陡溪谷就是很具代表性的大众溯溪项目。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。
登山：
1.调节心肺功能，秋季空气流通比较快，加上山上本身，空气质量比较好。
2.锻炼身体，增强四肢协调能力，促进骨骼健康。
3.放松身心，在爬山过程中，能看到四周的绿植和风景。
4.远离手机、电子产品，走出混凝土，走进大自然、了解大自然、融入大自然，提高审美和视觉感官，聆听山谷里的风，阅读树木的年轮，释放压力，化解抑郁，疗愈心灵，开心快乐的成长！
露营：1.大半个暑假过去了，长期的室内学习给孩子们带来了很多压力，是时候放松一下了，在户外晒晒太阳可以平衡大脑中褪黑激素的水平，褪黑激素是一种让人感到疲倦并可能诱发抑郁情绪的化学物质，在夜间山林间帐篷里、小树旁、小树边，去聆听、识别青蛙、蛐蛐、知了、昆虫们的声音，新奇又朦胧，好奇又刺激。
2.通过露营还有个可以促进孩子们动手的能力，帐篷的搭建、收纳，自己物品的归拢。
2.非常刺激，锻炼胆量，亲近水域和水做朋友，提高防溺水意识，感受水的力量和，魅力。
3.本次采用的是超级SUP(7米龙板)，目前省内最大的桨板，可同时容纳20人，每位队员都会配备头盔、救生衣，安全可靠又HAAPY！
溶洞：喀斯特地貌 ，是具有溶蚀力的水对可溶性岩石（大是具有溶蚀力的水对可溶性岩石（大多为石灰岩）进行溶蚀作用等所形成的地表和地下形态的总称，又称溶岩地貌，为中国五大造型地貌之一，早在400年前，少年徐霞客在读到《晋书·陶渊明》时，立下誓言：“大丈夫应当走遍天下，朝临烟霞而暮栖苍梧，怎能限于一地终老此生？”
22岁那年，他开始了他的长途跋涉，历经30多年，走遍了祖国的21一个省、市、自治区，还写下了60余万字的游记，后经季会明等人整理成为了地理名著《徐霞客游记》，让我们一起像徐老一样去探索大自然吧？
洞穴探险
洞穴探险在西方国家是一项发展成熟的体育项目，而在我们国家开展还相对较少。
洞穴探险是一项富有挑战性和科学性的运动，既可以满足人探索未知世界的好奇心，同时还可以学习洞穴内不一样的地质环境、洞穴生物等。
除此之外进行洞穴探索还会学习很多方面的科学知识，如地质、地理、岩溶、洞穴、气象、水文、生物、矿物。
是不是很期待呢？
大鲵在等你
详情及注意事项
1.年龄限制：5岁以上均可
2.目的地及行程安排
第一天
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第一站曲流涧登山+溯溪
山顶午餐(牛奶+手工三明治)
午餐后下山
晚餐农家乐+山路夜间探索+露营
第二天
晨练(起的早可以看日出)
早餐后去探索溶洞
下午选址扎营，准备烧烤派对
第三天
早餐后收纳行囊
准备漂流，下午3点前返程
报名点出发
2． 安全和防护
1. 保险；投保中国平安人均50万意外保险
2教练配备：1/10，并具有相应的教学和救护职业资质
3各项活动均有相应的防护装备及措施，24小时配备基础医疗用品和急救技能
3饮食和住宿
1农家乐+自主烧烤，火锅，炒菜.全程花生油，杜绝一切食品添加剂和不健康的垃圾食品，备餐期间会邀请队员一起参与，提高孩子们的动手能力和自我肯定。
2.纯户外露营安置（雷雨及恶劣天气除外，根据实际情况合理安排）
5.俱乐部装备配备：
头盔，护具，炊具，车辆，食物，教学
4.自备品：
1.水杯、毛巾，洗漱用品、防晒衣、防晒帽、花露水、手电筒，略厚一点的外套，
2.两双运动袜，(一双长筒运动袜，最好是长筒足球袜，杜绝丝袜)，2-3双鞋(登山鞋+防滑底运动鞋+涉水鞋)、也可自备睡袋，两套替衣服，有过敏体质的、先天性疾病的请提前告知领队，并佩戴好药，膏。
3. 户外运动，损坏、消耗磨损、丢失物品严重，禁止话手表、手机，带贵重物品等，（所有物品丢失概不负责）
活动场地:非人工场铺装地、自然环境相比市区恶劣。
风险提示：摔伤、磕伤、碰伤、划伤，烫伤等（每人都可能会有），如有意外伤害均以保险条例赔付。
户外营并非去景区旅游，而是参与，学习，提高多项户外运动及自我防护和救护能力，尤其是防溺水的教学。吃、住、各方面无法与研学度假旅游团相比较，
住：纯露营方式，正让孩子体会到大自然的气息
吃：农家乐+自助烧烤+火锅+土灶炒菜
行：纯自然领域
本户外营本着接触大自然，了解大自然，亲近自然，拥抱大自然的户外体育运动夏令营，不存在“军事化”“感恩”“励志”“喊口号”“教育”等活动，以实际行动带孩子们体验感悟，我们是行动派;
咨询电话+微信：15376013777 朱教练
大鲵在等你
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